miércoles, 9 de junio de 2021

PARA APRENDER A MANTENER LA ATENCIÓN Y MEDITAR

 

 El interesante vídeo que os propongo nos hace pensar en la importancia de entrenarse en mantener la atención de lo que estamos haciendo. en él se escuchan y justifican frases como: "UNA MENTE DIVAGANTE ES UNA MENTE INFELIZ" ; "PASAMOS MUCHO TIEMPO EN ESTADO DE ENSOÑACIÓN"; "IMPORTANCIA DE LA MEDITACIÓN" o "NECESITAMOS ENTRENAR LOS MECANISMOS NEURONALES PARA DARNOS CUENTA DEL ESTADO EN EL QUE ESTAMOS". Muy recomendable.

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