El Rey, presidente de honor del XXIV Congreso de alumnos de los Programas Universitarios de Mayores

 

El XXIV Congreso Internacional del alumnado de los Programas Universitarios de Mayores, que tendrá lugar del 23 al 25 de septiembre de 2026 en la ciudad de Zaragoza, contará con la Presidencia de Honor de su Majestad el Rey Felipe VI. Se trata de un nuevo encuentro anual, convocado desde CAUMAS, confederación que agrupa a las asociaciones y federaciones de alumnos y exalumnos de los Programas Universitarios de Mayores en España, en el que en esta ocasión colabora, de forma especialmente significativa, la Asociación de Estudiantes Senior de la Universidad San Jorge, AES-USJ, de Zaragoza, el Rectorado de esta institución, el ayuntamiento de la capital y el Gobierno de Aragón.

El Congreso, que este año se celebrará bajo el lema 'La cultura, catalizador de las inquietudes de los sénior', se prevé que se reunirán alrededor de 200 personas, contando con las entidades, expertos, formadores y alumnado universitario sénior de toda España. Al ser desarrollado en modalidad mixta, se podrá participar, bien desde la asistencia presencial o a través de la retransmisión online que será en abierto.

El formato del Congreso, en esa doble modalidad: presencial y online, parte del objetivo de abordar la integración de los séniores en la sociedad digital, compartir experiencias y buenas prácticas, y generar espacios de diálogo, para el aprendizaje colectivo, así como frente al asilamiento y la soledad.

A lo largo de tres días, el programa, combinará ponencias, mesas de debate y comunicaciones orientadas a poner en valor el envejecimiento activo, la cultura y el aprendizaje a lo largo de toda la vida, como motor de inclusión, participación social y de mantenimiento cognitivo.  abordando temas clave como:

• Cultura y ocio: propuestas para un envejecimiento activo y creativo.
• Experiencias para el fortalecimiento de lo intergeneracional.
• Salud y bienestar, cuidados, y envejecimiento saludable.
• Participación social: voluntariado, asociacionismo senior y nuevos proyectos para mayores.
• Tecnología y autonomía: alfabetización digital y herramientas para una vida independiente.

El objetivo es desarrollar un Congreso donde las personas mayores no sean solo destinatarias, sino protagonistas. Serán 3 días para compartir experiencias, aprender y construir una sociedad más amable con todas las edades.

Retransmisión online abierta

 El Congreso será retransmitido vía online y se facilitará con anterioridad el enlace de conexión, en el marco del programa IMSERSO CAUMAS – Sénior Digital, subvencionado por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.

De este modo, las personas interesadas podrán seguir las sesiones del Congreso en directo en las instalaciones del Edificio del Grupo San Valero, sede Senior de la Universidad San Jorge , Plaza Santa Cruz, s/n, Zaragoza, o desde cualquier otro punto del territorio, garantizando el acceso al conocimiento y eliminando barreras geográficas o de movilidad.

¿Qué hacer si te sorprende un incendio conduciendo?

 

Con el inicio de la operación salida de vacaciones y millones de desplazamientos por carretera en la temporada de mayor riesgo de incendios forestales, desde la Fundación CEA recuerdan a los conductores que la información puede salvar vidas. Saber cómo actuar si un incendio te sorprende en carretera es fundamental para evitar accidentes o desenlaces fatales.

Antes de salir conviene consultar el estado de las vías y la previsión meteorológica en los canales de la DGT, evitar las rutas cercanas a focos activos y llevar el móvil cargado y agua en el coche.

A partir de ahí, Fundación CEA comparte una serie de consejos prácticos para saber cómo reaccionar si te ves inmerso en una zona afectada por el fuego mientras conduces. 

¿Qué hacer si te encuentras con un incendio en carretera?

1. Mantén la calma y avisa cuanto antes al 112

Evita los cambios de sentido y los frenazos bruscos, y en cuanto veas el fuego contacta con los servicios de emergencia para saber si puedes continuar. Llama al 112 o al 062 (Guardia Civil) y facilita tu ubicación lo más exacta posible. 

2. No intentes atravesar las llamas ni una cortina de humo

Los coches contienen materiales inflamables y no resisten altas temperaturas: cruzar una zona en llamas puede ser letal. Tampoco cruces una cortina de humo denso, por estrecha que parezca, porque desorienta al instante, oculta la carretera y puede ahogar el motor, que necesita oxígeno para funcionar. Si el fuego corta el paso, da media vuelta en cuanto sea seguro o busca una ruta alternativa.

3. Enciende las luces

El humo reduce mucho la visibilidad. Enciende las luces de cruce y los antiniebla para ver algo más, y los intermitentes de emergencia para que tu vehículo sea visible para el resto de los conductores y para los equipos de rescate.

4. Reduce la velocidad y aumenta la distancia de seguridad

Baja el ritmo de forma progresiva y mantén una buena distancia con el coche de delante. Con el humo apenas se ve, y un frenazo repentino puede provocar un alcance en cadena.

24 DE JULIO A LAS 21H EN LOS CLAUSTROS DE SANTO DOMINGO DE JEREZ

 

HOY A LAS 21H EN EL CASTILLO DE SAN ROMUALDO

 

Falta de sed y polimedicación: por qué los mayores son más vulnerables a las olas de calor

 

Los mayores son las principales víctimas de las olas de calor. Según las estimaciones del sistema MoMo del Instituto de Salud Carlos III, serían más de 90% de los decesos por causas relacionadas con las altas temperaturas. 

En concreto, según recoge el informe Olas de calor y personas mayores. Guía práctica para Administraciones y Centros Residenciales, elaborado por el exdirectivo de la OMS, Daniel López Acuña, para HelpAge International España, estos episodios climáticos han provocado un drástico incremento del 85% en la mortalidad relacionada en personas mayores de 65 años entre los periodos 2000-2004 y 2017-2021.

Para entender por qué este colectivo es la principal víctima de las altas temperaturas, es necesario analizar el llamado "triple riesgo convergente" que se da en este caso: el cambio climático, el envejecimiento demográfico y una urbanización deficiente. Y dentro de esta ecuación, la vulnerabilidad física juega un papel central.

Termoregulación deficiente

En concreto, explican en la guía, cuando el termómetro supera los 35-36°C, el organismo humano necesita disipar el calor interno hacia el exterior mediante mecanismos como la sudoración y la vasodilatación periférica.

Sin embargo, la biología del envejecimiento altera profundamente esta capacidad de termorregulación.

En primer lugar, las glándulas sudoríparas disminuyen tanto en número como en funcionalidad, lo que provoca que una persona mayor pueda llegar a sudar hasta un 25-30% menos que una persona joven expuesta a la misma temperatura.

Sensación de sed

Pero el factor biológico más peligroso es la denominada "hipodipsia del envejecimiento". Se trata de una alteración que deteriora el mecanismo de la sed, provocando que estas personas no sientan la necesidad de beber agua. Esto significa que pueden llegar a deshidratarse de manera severa e inadvertida sin tener siquiera esta sensación.

Adicionalmente, con la edad disminuye el porcentaje de agua corporal total, lo que merma la "reserva hídrica" disponible del organismo frente al estrés térmico. Todo esto ocurre mientras el corazón, que posee una menor reserva cardiovascular en la tercera edad, sufre un enorme nivel de estrés intentando bombear sangre hacia la piel para disipar el calor.

El cóctel letal de la polimedicación

Y a todo esto, se debe añadir el factor de la polimedicación como un multiplicador del riesgo. Las personas mayores suelen consumir múltiples fármacos para tratar patologías crónicas. No obstante, muchos de estos medicamentos interfieren de forma directa y perjudicial con la respuesta natural del cuerpo frente a las altas temperaturas.

La guía publicada por HelpAge clasifica los peligros de las interacciones farmacológicas más habituales:

• Diuréticos: estos fármacos promueven una rápida pérdida de líquidos y electrolitos, lo que durante una ola de calor agrava y acelera severamente la deshidratación.
• Antihipertensivos y betabloqueantes: reducen la frecuencia cardíaca y limitan la vasodilatación periférica, alterando y bloqueando la capacidad del cuerpo para disipar el calor.
• Anticolinérgicos: tienen el peligroso efecto secundario de inhibir la sudoración, reduciendo o anulando el mecanismo primario de enfriamiento humano.
• Antipsicóticos: poseen la capacidad de alterar la termorregulación en el sistema nervioso central, aumentando el riesgo directo de sufrir un golpe de calor.
• AINEs (Antiinflamatorios) combinados con diuréticos: ante el cuadro de deshidratación que genera el calor, su uso eleva críticamente el riesgo de padecer un fracaso renal agudo.

Dada esta toxicidad, los expertos recomiendan que los profesionales revisen temporalmente las pautas de medicación de los mayores durante los picos de temperatura.

El perfil de máximo riesgo

Así, teniendo en cuenta estos factores, según la guía de HelpAge, el perfil epidemiológico de máximo riesgo corresponde a una mujer mayor de 75 años, que vive sola, padece enfermedades crónicas múltiples, está polimedicada y reside en una vivienda sin una climatización adecuada.

Y es que, las mujeres sufren una sobremortalidad específica por su mayor esperanza de vida, su mayor propensión a vivir solas en edades avanzadas, su menor masa corporal y una sudoración promedio inferior a la de los hombres.

Además, el aislamiento impide que alguien detecte a tiempo los primeros signos de un golpe de calor –como confusión mental, mareos o ausencia de sudoración– y retrasa irremediablemente la llamada a los servicios de emergencia del 112.