La Fundación Cajasol tiene el placer de invitarle a disfrutar de los encuentros Cineforum y posterior coloquio que tendrán lugar en la sede de Cádiz de la Fundación Cajasol durante el mes de febrero. Las sesiones se celebrarán los siguientes días:
Día y hora: Martes, 03, 10 y 24 de febrero, a las 18.00 h
Lugar: Fundación Cajasol Cádiz (Plaza San Antonio, 14)
Entrada libre hasta completar aforo.
El presidente de la Fundación Cajasol, Antonio Pulido, tiene el placer de invitarle a la inauguración de la exposición 'Historia del Pregón' que tendrá lugar el mertes, 03 de febrero, a las 19.00 h, en la sede de Cádiz de la Fundación Cajasol (Plaza San Antonio, 14).
La muestra, comisariada por Javier Osuna, hace un recorrido por los pregones de las últimas ediciones del siglo XX hasta la actualidad.
El mundo digital puede mejorar enormemente la calidad de vida, la autonomía y el bienestar de las personas mayores.
Cuando hablamos de utilizar las aplicaciones digitales personalizadas, no hablamos de tecnología por la tecnología, hablamos de personas mayores que cada día ven cómo la digitalización puede ser una gran oportunidad o una barrera injusta, si no se diseña pensando en ellas.
Los servicios proactivos, las notificaciones que recibimos o las comunicaciones por video son avances muy relevantes para las personas mayores, pues suponen ganar en autonomía, tranquilidad y dignidad.
Combate el aislamiento: Permite mantenerse en contacto constante con familiares y amigos a través de videollamadas, mensajes y redes sociales, reduciendo la soledad.
Participación: Facilita unirse a comunidades y grupos virtuales con intereses similares.
Gestiones simplificadas: Pueden realizar compras en línea, gestiones bancarias, o trámites administrativos (administración electrónica) desde casa, sin necesidad de desplazarse.
Asistencia en el hogar: La domótica y los dispositivos inteligentes (como los asistentes de voz o recordatorios de medicación) mejoran la seguridad y facilitan las tareas diarias.
Telemedicina: Permite consultas médicas a distancia y un seguimiento de salud más eficiente.
Estimulación cognitiva: El acceso a juegos, cursos en línea y contenido educativo ayuda a mantener la mente activa y puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo.
Monitoreo: Relojes inteligentes que pueden hacer seguimiento de la actividad física y parámetros de salud.
Acceso a una vasta cantidad de información, tutoriales y cursos online para aprender nuevos idiomas, hobbies, o simplemente adquirir nuevos conocimientos. Pero si no va acompañada de formación y apoyo, muchos mayores no podrán aprovecharla.
Para muchas personas mayores, el mundo digital puede significar exclusión, frustración e incertidumbre, creando una brecha digital:
Dificultad de acceso: Al depender cada vez más servicios básicos (banca, citas médicas, transporte) de plataformas digitales, quienes no saben o no pueden usarlas quedan excluidos y ven limitada su autonomía.
Desigualdad económica: Las ofertas y tarifas especiales suelen estar solo disponibles en canales digitales, afectando su poder adquisitivo.
Miedo y falta de confianza: El temor a equivocarse, a romper algo, o frases como "esto no es para mí" pueden ser una gran barrera autoimpuesta, a veces reforzada por el entorno familiar.
Dificultades de aprendizaje: Las interfaces poco intuitivas, el rápido avance tecnológico y las posibles limitaciones físicas o cognitivas hacen que el aprendizaje sea más difícil sin apoyo.
Vulnerabilidad ante estafas: Son un grupo vulnerable a fraudes, phishing y ciberdelitos por su menor conocimiento de los riesgos en línea.
Edadismo digital: La percepción social de que "los mayores no pueden aprender tecnología" limita las oportunidades de formación y refuerza el aislamiento.
Para las personas mayores significa superar el miedo a equivocarse, reducir desplazamientos, y poder realizar gestiones sin depender de nadie.
La digitalización debe servir para facilitar la vida, no para complicarla.
“La Inteligencia Artificial es probablemente lo mejor o lo peor que le suceda a la humanidad” (Stephen Hawking).
La longevidad no depende "solo de la genética, sino de cómo vivimos". Esta ha sido una de las conclusiones que ha expuesto el prestigioso doctor Ángel Durántez, durante su 'Charla Generación +' junto a la periodista Olga Viza, que ha tenido lugar este miércoles en el Colegio Oficial de Médicos de Ciudad Real. "No envejecemos solo por los años, sino por cómo los vivimos", ha afirmado el doctor, pionero en medicina preventiva para el envejecimiento saludable, quien ha destacado que aunque el límite biológico humano de vida máxima podría situarse "entre los 120 y 130 años", el objetivo real de la medicina para la longevidad actual es "acortar el tiempo de la dependencia" y mejorar la calidad de vida.
Uno de los mensajes más esperanzadores que ha lanzado el doctor es que tenemos cierto poder sobre cómo envejecemos. Frente a la creencia de que la genética determinaba un 30% de nuestra longevidad, Durántez ha revelado que "los últimos datos que hay sobre el peso de la genética se están yendo hasta menos del 5%". Esto significa que el estilo de vida es determinante. "En mi opinión, podemos ganar salud y nunca es tarde para mejorar", ha defendido. Para lograrlo, el doctor ha enumerado varios pilares fundamentales como la actividad física regular, una nutrición alta en proteínas y baja en calorías, el descanso adecuado de al menos 8 horas, eliminar los hábitos tóxicos (como el alcohol y el tabaco) y, de manera crucial, la salud emocional.
"La actitud positiva, el optimismo y tener un propósito vital son probablemente los principales pilares del envejecimiento", ha señalado Durántez, añadiendo la importancia de mantener la curiosidad tengas la edad que tengas y la socialización para combatir la soledad. El doctor recuerda que todos estos son rasgos comunes que se han encontrado en los supercentenarios. Su consejo final para las personas mayores: "Socializar y no tener miedo a salir de casa" ya que el aislamiento se está convirtiendo en una de las "marcas del envejecimiento". El doctor ha concluido vislumbrando un futuro donde la medicina no solo trate enfermedades, sino que las prevenga décadas antes, transitando hacia lo que denomina "geromedicina de precisión.
