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viernes, 19 de febrero de 2021

La música más allá de la música: beneficios terapéuticos

 


Esas sensaciones y experiencias positivas que surgen cuando escuchamos o interpretamos música, particularmente si es de nuestro agrado. Tal resultado obedece al incremento de las señales neuronales especializadas en el placer que van inundando todos los sistemas del organismo. Cuando nos valemos de esta cualidad de la música intencionadamente entramos en el terreno de la ayuda terapéutica a las personas.

Los efectos benéficos de la música, aunque lo propio sería decir de las músicas, comenzaron el día que nuestros antepasados dieron orden a los primeros sonidos. Al cabo de los siglos conocemos tantos estilos y modalidades que sería impreciso destacar uno para definirlos a todos. Algunos pensarán ahora que nada como aquel electrizante tema rock, mientras otros tendrán claro que lo definitorio es aquella sublime sonata. Las categorías musicales son tan diversas como equidistantes, por no decir contradictorias, siendo todas ellas precisamente lo mismo: música.

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miércoles, 28 de agosto de 2019

Música: Una manera prodigiosa de mejorar (1/2)


La música es un elemento fundamental en mi vida.
Escogerla bien, y escucharla en buenas condiciones, permite curar algunos problemas de salud, pero también vivir más tranquilo, tener más energía, ser más agradable con los demás, tomar decisiones en mejores condiciones e incluso ser más inteligente.

La música que cura

De hecho, hoy está demostrado que la musicoterapia (curar con la música) permite:
  1. Curar ciertos problemas psíquicos: determinada música puede reducir la ansiedad, el insomnio, la depresión, el autismo, la esquizofrenia y mejorar el humor.
  2. Curar ciertos problemas físicos: determinada música puede mejorar la calidad de vida de las personas que padecen la enfermedad de Parkinson, aliviar el dolor, aumentar el rendimiento deportivo, reducir las náuseas y los vómitos postoperatorios, disminuir los síntomas de la esclerosis múltiple (o esclerosis en placas) y mejorar el estado de las personas que padecen problemas cardiacos y fibrosis quística.
  3. Los investigadores constataron en 1993 que los niños que se sometían a un test de inteligencia tras haber escuchado una sonata de Mozart obtenían una mejor puntuación. La música les hacía más inteligentes. Este descubrimiento se publicó en la revista científica Nature.

Experiencias médicas reales con la música