Un niño o niña nacido en 1900 vivía entre 46 y 48 años en los páises desarrollados. Más de 100 años después, la esperanza de vida había aumentado drásticamente. Para 2014, la esperanza de vida de las mujeres aumentó a 81 años y la de los hombres a 76. Ahora hay más centenarios, o personas que viven más de 100 años, que nunca. Los investigadores creen que los centenarios viven tanto porque pueden retrasar los síntomas del envejecimiento.
En un editorial de la revista 'Nutrients', los investigadores Eduardo J. Simoes, de la Universidad de Missuri (Columbia,EE.UU) y Luiz R. Ramos de la Universidad de Sao Paulo (Brasil) analizaron la dieta, el estilo de vida y otros factores que pueden ser el secreto para una vida más larga y saludable. Y cocluyen:"A medida que las personas envejecen, se ven afectadas por diversas enfermedades crónicas, como cataratas o problemas cardíacos. Sin embargo, los centenarios parecen más saludables, incluso a su avanzada edad, que los octogenarios y nonagenarios más jóvenes". Pues hay un cambio para lograrlo y está avalado por estudios científicos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario